Beweging
Flexpower Europe wordt Ever Ready active body care
Flexpower Europe in een nieuw jasje
Francisco Elson, NBA-kampioen, startte in 2016 Flexpower Europe. Francisco raakt...
Lees meer
Gezond Koningsdag vieren
Koningsdag is een van de meest feestelijke dagen van het jaar in Nederland. Een dag vol met plezier, tradities en fes...
Lees meer
De beste rek-en strekoefeningen voor je benen
Rek-en strekoefeningen zijn belangrijk voor het behouden van flexibiliteit, verbeteren van de bloedcirculatie en het ...
Lees meer
Hoe kom ik de winter door? 5 tips
De zomer voelt ver weg, de temperaturen dalen en de dagen worden korter. De wintermaanden kunnen voor sommigen een ui...
Lees meer
The crossfit warm-up
Je warming-up is cruciaal als je hard wilt trainen en je prestaties in CrossFit wilt verbeteren. Een goede atleet doe...
Lees meer
Waarom fietsen gezond voor je is: 7 belangrijke voordelen
Fietsen staat bekend als een uitstekende manier om zowel je lichaam als je geest gezond te houden. Tijdens het trappe...
Lees meer
6 redenen waarom je het de hele tijd koud hebt!
We schreven deze blog voor iedereen van wie de beste vriend een warm dekentje is. Tuurlijk, het is normaal als je beg...
Lees meer
4 beweegtips voor een stranddag
De zon schijnt, de lucht is blauw en de temperatuur is boven de 20 graden Celsius. Een perfectie combinatie om een da...
Lees meer
60 minuten bewegen per dag, 5 praktische tips
Hoe lang moet je per dag bewegen?
Iedereen weet dat bewegen gezond is, maar hoeveel beweging heb je eigenlijk nodig p...
Lees meer
