Winter
De kou trotseren in Egmond
Zelden zal de halve marathon van Egmond onder zulke omstandigheden verlopen zijn als de 51e editie. Met een gevoelste...
Lees meer
Paklijst wintersport - Dit mag je niet vergeten
Sta je op het punt om te vertrekken voor een geweldige wintersportvakantie? Een goede voorbereiding is essentieel, on...
Lees meer
Zere knieën tijdens de wintersport: Oorzaken en oplossingen
De wintermaanden roepen beelden op van besneeuwde bergtoppen, vers geprepareerde pistes en de ultieme vrijheid van sk...
Lees meer
Zo krijg je genoeg vitamine D binnen in de winter
Voel je je in de winter vaker moe, lusteloos of heb je sneller last van pijntjes? Dit kan een teken zijn van een vita...
Lees meer
Weg met de winterdip! Dit helpt je om energiek te blijven
Ken je dat gevoel? Je wekker gaat, maar je hebt totaal geen zin om op te staan. Buiten is het nog donker en koud, het...
Lees meer
Waarom altijd stijve spieren in de winter
Heb je gemerkt dat je in de winter vaker last hebt van stijve spieren, zelfs als je niet intensief beweegt? Je bent z...
Lees meer
Sporten in de winter
Waarom sporten in de winter belangrijk is
Als de temperaturen dalen, kan het verleidelijk zijn om binnen te blijven e...
Lees meer
Hoe blijf je actief in de winter?
De winter brengt vaak kou, regen en donkere dagen met zich mee, waardoor het verleidelijk is om binnen te blijven en ...
Lees meer
Hoe kom ik de winter door? 5 tips
De zomer voelt ver weg, de temperaturen dalen en de dagen worden korter. De wintermaanden kunnen voor sommigen een ui...
Lees meer
6 redenen waarom je het de hele tijd koud hebt!
We schreven deze blog voor iedereen van wie de beste vriend een warm dekentje is. Tuurlijk, het is normaal als je beg...
Lees meer
