Blog: Lichaamsverzorging

Het antwoord op de vraag hoe vaak sporten gezond is, is niet eenvoudig, maar één ding staat vast: regelmatig bewegen…

Jaarlijks stoppen honderdduizenden Nederlanders met sporten vanwege blessures, zo laten recente cijfers zien. De impact van deze uitval is enorm:…

Heb je gemerkt dat je in de winter vaker last hebt van stijve spieren, zelfs als je niet intensief beweegt?…

Slaap wordt vaak onderschat, terwijl het een sleutelrol speelt in zowel je fysieke als mentale gezondheid. Een goede nachtrust helpt…

Wat is een winterdip? De winter brengt vaak meer met zich mee dan alleen koude temperaturen en vroege zonsondergangen. Veel…

De manier waarop je je dag begint, zet de toon voor de rest van je dag. Een ochtendroutine kan je…

In de huidige wereld, waar gezondheid en fitness steeds meer centraal staan, ligt de focus vaak op beweging. Van intensieve…

Rekken en strekken, het klinkt misschien simpel, maar het kan echt een groot verschil maken voor hoe je je voelt.…

In de moderne wereld, waarin gezondheid en fitness steeds meer aandacht krijgen, wordt het bijhouden van calorieën steeds populairder. Of…

De warmte crème en cooling gel van Ever Ready helpen je spieren optimaal te verzorgen. In deze blog leggen we…

Het begin Francisco Elson, een voormalig professioneel basketballer, ontdekte tijdens zijn carrière het Amerikaanse Flexpower, een sportcrème die spierpijn en…

Flexpower Europe in een nieuw jasje Francisco Elson, NBA-kampioen, startte in 2016 Flexpower Europe. Francisco raakte overtuigd van de werking…

Hardlopen is een van de meest beoefende activiteiten. Of je nu je conditie wilt verbeteren, van de natuur wilt genieten…

Het behouden van een gezond lichaam, vooral naarmate je ouder wordt, is van groot belang. Niet alleen om fit te…

Nekklachten komen steeds vaker voor. Mensen zitten veel en kijken veel naar beeldschermen. Dit gaat vaak gepaard met een slechte…

Tijdens de training draait het lichaam op volle toeren. Het hart pompt het bloed sneller door het lichaam, de stofwisselingsprocessen…

De zomer voelt ver weg, de temperaturen dalen en de dagen worden korter. De wintermaanden kunnen voor sommigen een uitdaging…

Het is de snelst groeiende sport in Nederland en steeds meer mensen doen het: Padel! Een combinatie tussen tennis en…

Of het nu gaat om uitgebreid strekken voor het hardlopen of een paar minuten op de loopband voordat je aan…

We zijn allemaal wel eens gehaast tijdens onze ochtendroutine en slaan dan wellicht een belangrijke stap in onze lichaamsverzorging over.…

Fietsen staat bekend als een uitstekende manier om zowel je lichaam als je geest gezond te houden. Tijdens het trappen…

We schreven deze blog voor iedereen van wie de beste vriend een warm dekentje is. Tuurlijk, het is normaal als…

Wil je ook een natuurlijke en stralende huid? Het begint allemaal bij wat je eet. Onze huid weerspiegelt niet alleen…

De zomer nadert snel, met stijgende temperaturen en een krachtige zon gaan we vaker naar buiten toe. In de zomer…